シミ・そばかす・くすみ

シミやそばかすなどの色素沈着は、
瘀血が原因です。美容に悪いだけ
でなく、冷えや婦人科系疾患を招き
やすいので、血行を促進してドロ
ドロ血を取り除きましょう✊

紫外線の影響や生まれつきの体質、
または化粧品の刺激や不規則な生活
習慣なども関係していますが、東洋
医学では頑固な「瘀血」が原因と
考えます。

体内にドロドロとした古い血が滞る
ことで、血行が悪くなって新陳代謝
が低下し、シミやそばかすの原因と
なるメラニン色素の排泄が滞ったり、
皮膚の細胞分裂が低下して、シミや
そばかす、くすみ、くまなどとして
現れると考えられます🐻

特に頬や唇のまわり、まぶたの周囲
などに左右対称にできる薄茶色の
シミは「肝斑」と呼ばれ、肝が関与
しています。

肝は血液の貯蔵器官であり、全身の
血液の質と量をコントロールして
いるため、肝の働きが悪くなると血
の巡りが悪くなり瘀血ができやすく
なるのです😱

また、肝はストレスがかかると肝の
働きが低下して瘀血によるシミや
くすみを作りやすくなります。

シミやくすみ対策には、血行を促進
して瘀血を取り除く、玉ねぎやにら、
ちんげん菜、菜の花、パセリ、ふき、
三つ葉、れんこん、いわし、さば…
などが最適です🐟

美白効果ぎ高いはと麦や、シミや
そばかすなどの色素沈着を抑える
柿の葉茶もおすすめ🐦

はと麦や柿の葉茶のように手軽に
取り入れられるもので継続すると
効果も得やすいですよ🤗

同時にはちみつやごま、山芋など
肌を滋養する甘味の食材も併せて
とると相乗効果が期待できます✨

また、食事が外食ばかりだったり、
肉食に偏ったとしても血液の粘度
は高まりますし、運動不足や過労
も血液の流れを悪くして瘀血の原因
となるので注意が必要です⚠️

シミ、そばかす、クスミ対策に美容
鍼はいかがですか✨美容鍼は血流が
上がることでお肌のハリ、シミ、皺、
むくみ、くすみなどに効果が期待でき
るとされていますが身体は繋がって
いると考えると、やはりお顔だけに
打つより、体も弛めて全身巡りが良い
状態で美容鍼を受けていただいた方
が効果的だと思うのです🫶

全身丸ごとメンテナンスしたいなど
気になることがございましたら、
まずはお気軽にご相談くださいませ♪

アラフィフ女性鍼灸師が、貴女の
お悩みに寄り添い丁寧な施術を
させていただきます😌

広島でシミ・そばかす・くすみで
お困りの方、アラフィフ女性鍼灸師
があなたのお悩みに優しく寄り添い
丁寧な施術をさせていただきます。

【鍼灸院 花鳥風月】
　広島市中区西川口町3-12-2
　舟入幸町電停から徒歩3分
　無料駐車場1台あり