動悸

動悸は脈拍の速さやリズムが乱れた
状態のことです。不整脈や心不全
などの病気が引き金の場合もあり
ますが、東洋医学ではおもに「心」
の気血の不足が原因と考えます🫀

東洋医学では動悸の症状を「心悸」
と呼び、おもに心臓の失調により
起こるとされます。

心は人体の生命活動を統帥する
「君主の官」とも呼ばれる重要な
器官です。中でも「血脈を司る」と
され、血液循環をコントロールする
働きを担っています。心悸はこの
血液のコントロール機能に問題が
あるとされます⚠️

心が正常なら全身に十分な血液を
送ることができ、規則正しく落ち
着いた拍動を刻むことができます💓

心が正常に働くには、心のエネ
ルギーである気と血が充実している
ことが必要ですが、心の気や血が
不足すると、気血の運行が悪くなり
そのために心に負担がかかって心悸
という症状をもたらすとされます。

心の気が不足した状態を「心気虚」
血が不足した状態を「心血虚」と
いいます。心の気血が不足している
ため脈は弱く、全身の運動機能も
低下して、動悸とともに息切れや
だるさ、倦怠感、めまいなどの症状
が出やすくなり、肌つやもなくなり
ます😮‍💨

心気虚には、米、さつまいも、山芋
長芋、しいたけ、心血虚には三つ葉
ゴーヤ、よもぎ、あさり…などが
おすすめです🍠

また、血管を流れる血液が粘っこく
なって滞り、瘀血の状態になっても
心悸を起こします🩸

脈は遅く弱くなり、顔にはくすみや
くまが出やすくなります🐻放って
おくと血栓ができて血管を詰まらせ、
脳梗塞などのリスクにもつながる
ため、結構を良くして瘀血を取り
除く菜の花やニラをとると良いで
すよ😉

なお、動悸や不整脈が長く続く場合
狭心症などの心臓疾患や、バセドウ
病などの甲状腺疾患などが原因と
なっている場合もあるので、早めに
専門医を受診してくださいね🏥

最後に、聞き馴染みがない方も多く
いらっしゃるであろう「奔豚病」に
ついて少し説明したいと思います。

特徴としては、下腹部から喉に
向かって突き上げるような発作や
動悸、めまい、手足の震えといった
症状のほか、呼吸が早くなって
苦しいなどの精神的な不安感に
見舞われる点があげられます。

症状は突然現れ、すぐにケロっと
おさまることが多いため自分で気の
せいと思い込んでしまったり、病院
では自律神経失調症と診断される
こともあります。最近では
「パニック障害」と言われますが、
漢方では昔からこの症状を
「奔豚病」と呼んでいます✏️
パニック障害と聞くと最近の病気
という印象があったのですが、昔
からあったんですね🤔

身体の内側と外側両方から働きかけ
て体調を整えていきませんか😇

お身体全体をみて、内側はお食事の
アドバイス、外側は整体＋鍼灸で
あなたが本来お持ちの自然な身体
の状態に戻るお手伝いをさせて
いただきます☺️

鍼は怖いって方は整体だけのコース
もあるのでご安心くださいね♪

広島で動悸でお困りの方、アラフィフ
女性鍼灸師があなたのお悩みに優しく
寄り添い丁寧な施術をさせていただき
ます。

【鍼灸院 花鳥風月】
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